ルームランナーを導入して5日め。昨日の午後から外に出られるようなお天気ではありません。

今日もルームランナーで軽く走っています♬なかなか良いですね😃

今日は3Km/hのスピードで午前中15分間、午後10分間走りました。3Km/hの表示なのですが、速歩きの限界くらいの速さです😅