わらび折りから帰ってご飯を済ませた後、おばあちゃんが自発的にフィットネスバイクをこいでいました。聞いてみると「これをやると足首の状態が良くなるよ😃」と。いいね♪ゆるい運動が軟骨の形成をうながすと聞いたことがあるので、そういうことが起こっているのかもしれない。続けてね♪

🗝 フィットネスバイク🚲️/おばあちゃん👵