一昨年の12月、昨冬に購入したものだけど「ゆっくり、加減をしてやってね」と言っても頑張っちゃうおばあちゃんは「膝が痛くなった」とやめちゃった💦
それから膝痛も治って、足首も膝もかなり良くなり筋肉も大分ついてきてほっとしているところ。
ここ1週間寝ているときの足の動きが更に良くなったようで足元に置いているアンカがあっちこっちに動いていた。そんなとき「肩から背筋、腰から太もも、膝、足首、つま先まで連動して動くようになったよ♬」と自分から言ってきた。さて、今かな？
おばあちゃん、言っても聞かないので難しいのでアレなんだけど･･･せっかく足の指、足首、膝が動き出したので軽い自転車漕ぎが良い運動になると思うんだけどね。お街なら水中ウォークとかが良いんだろうけどね。
というわけで、2階に上げていたフィットネスバイクをおろしてきました🚲️
四国で刃物といえば土佐の打刃物。トンテンカン♬鉄を鍛えてのべて作るあの刃物です。さて、先日おばあちゃんが「包丁が切れなくなった💦」とやっと言ってくれました。包丁の身が半分ほどになっても研いで研いで使うのですから、包丁も本望というか、休めないというか😅
今朝は夜中から急に気温が下がって氷点下でしたけれど、よく晴れていたので「さっｔ，行くよ♪」といって連れ出しました。目論見通り、午前中はよく晴れて暖かく、最高のドライブ日和でした。何度か包丁を買ったことのあるおじさんに支払いをしようとしたら、おばあちゃんが千円札を数枚手渡してきます。えっｔ，それじゃあ半分にもならないんだけど😂でも、受け取らないと収まらないだろうからと別のところに収めました。支払いはおばあちゃんに見えないようにして済ませました。おじさんもにこにこして嬉しそうにしていました。
さて、旧正月は29日🗓️ 新しい包丁で新しい年を刻んでいきます。
社会生活の暦は新暦ですが、自然相手に生活していると旧暦があうものです。今年の立春は2月3日。節分は2月2日なのでしょう。大寒の前週のこの週が寒いのもそのせいなのかな？まぁ、春の訪れが早いかどうかたのしみですね🌸
ちなみに下の写真はネットにあったものの借り物ですが、手に入れたものも同じような姿形をしています。
ここ数日焼いて余った焼き芋の皮と実を分けました。焼き芋モンブラン用です♬皮もあまーくなってるんですけれど、まっいいでしょ🐮
ちなみに、これだけで1Kgあります。米飯と焼き芋の食品交換表の値はほぼ同じ？ですから、焼き芋を食べるときにはその分ご飯を減らします。
以前使っていたものを探す気力もなく😅外に出ても大丈夫なくらいまでになったので近くの薬局に行ってきました。すぐにトイレで装着♪おまけに販促用の湿布を1枚いただきました。。。効いてます♬
ぎっくり腰💦
昨日、朝食後、足元の湯たんぽをコタツに移そうと体をひねって持ち上げようとしたときにぐにゅっと💦💦何度もやってるところなのでその後の展開は想定通り😂昨日は鳥かごの掃除もできませんでした。布団を敷くのも大変でぎっくりな一日でした。
今朝は大分良くなって洗面台に両手を差し出せる(痛みはある)程度にはなったので10時半ころから鳥の世話を始めました。下の温度のグラフで鳥かごの温度がグンとさがっているところが覆いや電熱マットをとったところです。更に下がっているところが鳥の世話を始めたところ。外に出て掃除するので更に下がります💦
まとまった積雪☃があると、次は落雪です。
夏に考えていた「自作鳥かごの枠に･･･」というのは今一だったので、手っ取り早い立て簾にしました。処分品で100円ていどだったものが働いてくれています。
一昨年前までは20羽以上の雀が群がっていたのだけど、電線にもたくさん並んで…昨年は10月末頃だったろうか、1羽のスズメが家の前の電線にとまって鳴いていた。
それが、昨日、同じように1羽のスズメがとまって鳴いていた。数日続いた雪❄、積雪☃で餌がとれないのかなと小鳥の餌をまいてあげた。食べられたかな･･･
そういえば、特にここ数年、野良猫(であろう)がたくさん増えてあちこちに落とし物をしていくので困っている。獲られたスズメの羽、残骸を見つけたこともある。スズメが来なくなったのには野良猫によるものもあるように感じる。常時、三つ角の交差点に寝そべっているのは危険だ。飛び出してくるし。。。まぁ、おかげで横から出てくる車のスピードが落ちるのは良いことだけどね😁
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