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芋を焼く🍠🍠🍠😁

おおきい牡丹雪できれいです❄

毛細血管でも動脈から静脈へと血液が流れていくのだけど、バイパス的にAVA血管というものが皮膚の薄い末梢(手足、顔面など)にあるという。

初めて知った😃

e-Doctor 体温生理学（II）/www.e-doctor.ne.jp

今朝の最低気温は▲2.5℃、昨日の最高気温は7.1℃

去年はもう南楽園の梅が咲ききった頃だったかな。今年とは10℃くらいの気温差があるから寒く感じるのはしかたない。。。というか、去年があったかすぎたんだからね。夏が心配だったんだけど、去年はその通り熱すぎる夏だった💦

さて、今年の夏は🎐☀

今日は午後から西からの低気圧の影響圏に入り南から風が吹くということで少しは暖かくなるようだけれど、外にはまだ雪☃が残っている状況。水道の水も冷たい🌡️

まだ手作りのヨーグルトは1㍑あるんだけど作っておく。できたてのふわふわもおいしいんだけれど少し寝かせたものも😃

部屋を温めることもできるので焼芋🍠も焼いちゃう♪

おばあちゃんの大好物なので作り始めた焼き芋🍠食物交換表でもご飯と同等として扱えるので分かりやすい。メスティンやグリルパンで焼いていたときは小さい芋が多かったので問題なかったのかもだけれど、大きい焼芋鍋に変えてからもできたものをホイ♪ホイ♪とおばあちゃんの前に置いておくとあっという間に消えている💦食欲があることは良いことだ😃現に元気になってるし😃と続けてたら先日の検査で血糖値はほどほどだったんだけどHbA1cが高い💦毎日の食生活が良くなかったんだね。運動はできていないし😅そう！焼き芋🍠を食べすぎてたんだろうと。。。そこで、今は2、3日おきに量を減らして出すようにしている。ヨーグルトは朝のスムージーに乗せるだけなので量は決まってるしカロリーも低いので問題にはならないだろう。

※フィットネスバイクは毎日少しづつ継続できています

今、朝ドラをみてたらおむすびちゃんが居酒屋メニューのチョイスにいちゃもんつけて「ポテトサラダはサラダじゃない」とサラダを2つ追加していた😅

同意♪

･･･あっ、NSTのメンバーの猫好きの薬剤師がトラ🐯になってクダまいている💦

近くのレディ薬局でクラシエの紫雲膏を買ってたのが、昨年7月初めに棚から消えていました。調べてみると製造中止になっていました。製造中止ならしかたありません。

その7月初め、すぐにネットで調べてみると名古屋の松浦薬業のものがありました。ネットに上がっている成分はクラシエのものとほぼ同じ。写真の色味も同様でしたので注文してみました。届いたものをみると色味がやや白っぽく感じます。まぁ、使ってみましょう。

先日、残りが2本になりましたので別の会社のものを入手しました。今度も名古屋の会社で大晃生薬有限会社のものです。色味はクラシエのものと同様です。色味はシコンの紫なんじゃないかと思うんだけど。。。